椅子ヨガ始まりました♪
本日より【椅子ヨガ】スタートしました★
「たのしかったーー！」
「椅子の方がヨガのポーズがやりやすい」
「片足立ちが苦手だったけど椅子があるからできる！」
「椅子ヨガなら続けられそう！」
などなど嬉しくなるご感想を
たくさん頂きました🙏
初めてのクラスで、みなさん緊張して来られましたが、お帰りの時には
とびっきりの笑顔で、イキイキとされたお声で帰られました✨
こんなご質問もありました。
「毎回、内容は変わるの？」
いいえ😊
基本的に内容は変えません。
天候や皆さまの体調によって、少し変化する事もあるかと思いますが。
いつものポーズでも
毎回違うカラダの感覚や、気付きを楽しんで頂きたいので、あえて変えません✨
ヨガが初めましての方も
身体がガチガチな方も
ストレスを感じている方も
ぜひ体験お待ちしております🙏
◆ご予約はインターネットからお取り頂けます。
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