【60歳からのいきいきストレッチヨガ】始まります!

新しく、5月15日(水)から
 毎週10:00〜11:10
【60歳からのいきいきストレッチヨガ】
が始まります!
担当するekumiです。

こちらのrepose yogaで初めてクラスを
担当させていただきます。



60歳からの、、、
とありますがちょっと体が硬いなぁー、
と思われている50代の方も
オッケーです👌


日常では使うことがない体の部分や、
深層筋を使って
腰痛、肩こり等体の不調を改善します。

いつまでも元気な心と体を目指します😊


ヨガの指導を始めて6年経ちました。
リラックス系のヨガが好きですが
時々パワー系をやりたくなります。

みなさんと一緒に楽しくヨガの時間を過ごしたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします🍀


小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩

「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」  そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員8名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪

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