108

本日『はじめての108回太陽礼拝』イベントを開催しました!
満員の10名様にご参加頂き、その内9名は文字通り108回太陽礼拝ははじめて
(お一人は2回目)
そんな記念にご参加頂き、有難うございました

今回ははじめての方が前提のため、
少し負荷の低めな「牛の太陽礼拝」、
真ん中くらいの「八点の太陽礼拝」、
そして「太陽礼拝A」を混ぜて、ウォームアップしてピークを迎えたり、クールダウンしたりしながら進めました

もちろんイベントなので、途中で休んでも、
止めてもOKですが、皆さま全員が108回最後までご一緒下さり、とても感動しました

煩悩の数と言われる108
ご自分と向かい合い、後半は瞑想のようだったという感想も頂きました

ヨガのポーズは単なるストレッチではないことを感じて下さり、更に嬉しかったです

参加下さった皆さまも、そうでない皆さまも
今年リポーズヨガでご縁を頂いた皆さまに、
明日も、そして来年も、いい日でありますように♡

そして、新津 安里さん、こんな可愛い飾りの準備から、カウント、シンギングボール、音楽の調整と、何から何まで有難うございました

小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩

「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」  そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員8名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪

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