薬膳ワークショップご参加の皆さま、ありがとうございました☆

先日の
岡山先生による薬膳ワークショップ♬

今回も、目から鱗のお話をたくさん
聞かせて頂きましたよ☺︎
食の大切さを再認識させて頂きました。

冬瓜薬膳カレーや、冬瓜を使ったデザート
トウモロコシを余す事なく使ったご飯
ハトムギをつかったお菓子など
すべて美味しい薬膳料理!!

すでに次回が楽しみ!
秋頃に予定しておりますので
まだ告知させて頂きますね♬

小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩

「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」  そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員8名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪

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