毎月恒例のアルケル歩行会👣

今日はこの2つをテーマにお勉強しました☺︎

◆  梅雨に向けて頭寒足熱のおはなし

◆  足底筋膜炎にならないためのエクササイズ

そして最後はみんなでウォーキング!!!


次回は
【6月21日(木)10:00-12:00】です。

カラダに興味があるかたでしたらどなたでも
参加できますよ♬
参加希望の方は
reposeyoga39@gmail.com
までご連絡くださいね☺︎

小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩

「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」  そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員8名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪

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