neutral☆

雨の日が続いていますが、みなさま体調いかがですか?
こんばんわ 産休中のANRIです☺︎ 
産休に入り、早くも半月が経ちました。
ちょくちょくスタジオへは足を運んでいるので、
生徒さん方の元気そうなお顔を見ると、
嬉しいです☆
いつも温かいお言葉をたくさん頂いて
ありがとうございます❤︎
近頃のわたしは
この子の成長とともに、体験した事のない
カラダの様々な変化を著しく感じてます。
骨盤の変化による恥骨の痛みや、
息切れ、眠気、食欲旺盛なこと、、、
自分の意識しないところで
ボコッボコッ…ウニョウニョ…
すでに、このコの自我を感じたりと、
まだちょっと不思議な感覚です
そして、カラダの変化と共に
少し気持ちがナイーブな日もあります
そんな時は
ヨガマットを広げて
テレビを消して
ただ座り
目を閉じ
息をする
ただこれだけの事なのに 
不思議とnaturalな感覚に戻れるんです
その時、動きたいと感じたら
動かしたい事だけしてみる
カラダ・ココロの声を素直に聴いてあげると
めちゃくちゃ心地よいです
ヨガから教えてもらった、大切なこと
33週へと突入し、2キロ超え👶
あと少し。
君のいいタイミングででておいでーー❤︎
助けてくれている先生たち、本当にありがとう❤︎
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小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩

「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」  そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員8名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪

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