【食ヨガ第3弾】血を養って女子力アップ&春のイライラ解消ワークショップ

前回も大好評だった岡山先生の薬膳料理ワークショップです♫

今回のテーマは
『血を養って女子力アップ&春のイライラ解消♫』

この時期、卒業式や入学式、職場でも新しい環境になる方も多いのではないでしょうか?
さらに、花粉症🤧の季節もあり
気持ちがソワソワ、イライラしがちです。
こんな時に役立つ、献立をご用意しました!

【献立】・ピンクが可愛いタコ&桜ご飯
               ・覚えると役立つ鶏肉スープの作り方
               ・おつまみに最適、砂肝とパクチーの炒め
               ・薬膳デザート付き

日時:2017年4月22日(土)14:30-16:30
場所:葛飾区高砂 
       (自宅開催となるのでリポーズヨガの生徒さん         のみとさせて頂きます)
料金:3000円 (材料費込み)
持ち物:エプロン
先着8名様
ご予約はメールよりお受けしております
reposeyoga39@gmail.com

インドの古典医学アーユルヴェーダには
「何を食べたかでその人自身が決まる」
という考え方があります。
皆様が「ヨガ」を通して自身の身体を高めるように
「食」を通して自身の身体を高めるのもまたヨガの一つであると思っています。

毎回楽しいお料理ワークショップです♫
ぜひ、美味しい時間を一緒に過ごしましょう😋
(前回の食ヨガワークショップの様子です♫)

小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩

「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」  そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員8名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪

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