素敵な年末を💕MARI

リポーズヨガのブログをご覧の皆様、はじめまして!
水曜日10:15〜11:25ゆったりフローヨガを担当しております、MARIです😊✨

今年もリポーズヨガでのレッスンを通し、たくさんの素敵な方々に出会うことができ、充実した日々を過ごすことができました✨✨
レッスンに来ていただいた皆さん、本当にありがとうございました💕

来年もより多くの方とヨガを楽しむことができるのを、心より楽しみにしてます💕
私のクラス名は来年よりリラックスヨガに変更となります✨
どうぞ来年もよろしくお願い致します🙏🏻✨✨





ところで皆さん。。。



年末ですね。(笑)



「あっという間に今年も終わっちゃうー!」
そう感じている方も多いはずです。

なぜだか、気持ちがあせあせ。。。
先へ先へと意識が向きやすかったり、過去を振り返ってみたりと、大切な"今"を後回しにしやすい時期なのかな?と感じます。

こんな時期こそ、"今"をゆっくり感じれる時間が必要ですよ❣️

たった5分でもいいんです😊
姿勢を正し、目を閉じ、"今"している呼吸に意識を向けてみてください✨✨

不思議と頭も心もリセットされ、落ち着きを取り戻せます💕

やらなきゃいけないことも、きっと不思議とさくさく片付いちゃいます😆👍🏻

時間が取られる方は、29日までリポーズヨガではレッスンを行っております💕
(私も1レッスンあります❤️)
皆様の素敵な一年の締めくくりをお手伝いさせてください💕

ナマステ🙏🏻
MARI

小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩

「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」  そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員8名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪

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