先生もクラスに参加します

天候不順な毎日ですが、体調壊してないですか?月曜担当のMAKIKOです

今日の午後のクラスにアンリ先生が久しぶりに生徒として参加してくださいました。先生が参加してされると教える方はすこし緊張するのかしら?と思いますか?わたしも以前はそう思っていましたが、実際はすこし違います

ヨガのクラスは先生がその日のシークエンスを考えて生徒さんにお伝えします。けれど、先生の示したポーズをする事がヨガではありません。最終的にはポーズを使って身体と対話しながら、生徒さんが安定した心と身体に気づけることが大切です
先生が押し付けてしまってはいけないのです。ポーズを完成させるのもクラスの時間を自分の為に有意義な気持ち良いものに使うのも生徒さん自身なのです。
なので、先生はそのためのお手伝いをしているだけです。そのために出来るだけの事をお伝えしたいと思っています

そんな気持ちでクラスに臨み一緒にクラスを作って行く気持でいると先生が生徒さんになってくれているのも心強い位の気持ちになれます

これからも奢ることなくクラス作りをしたいと思います。皆さんもお楽しみ下さいね

om namah shivaya
MAKIKO

小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩

「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」  そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員8名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪

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