10月ワークショップ②

もう1つのワークショップは9月に行われ、好評だった
『忙しい人のための簡単5分間ヨガ体操と、マインドフルネス瞑想』の第2弾となります!!

前回と違った瞑想方法を教えて頂けるので、前回ご参加された方も、簡単5分間ヨガ体操の復習を兼ねて是非どうぞっ😊

『瞑想』と聞くと、自分には関係のないものだと感じる方も多いと思いますが、
ストレス社会で生きている私たちには、リセットするための必要な手段だと思います。
そして
KIM先生の講義は、楽しく分かりやすいので
初めての方にもオススメです✨

どなたでもご参加頂けますので、メールにてご予約くださいませ☆
reposeyoga39@gmail.com

詳しくは、チラシをご覧ください😊

小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩

「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」  そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員8名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪

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